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Alimentos

Alimentos

Los alimentos son el sustento por el cual conseguimos los nutrientes que nuestro organismo precisa para mantener un buen estado de salud, obtener energía y, en el caso de los niños y jóvenes, completar su desarrollo y crecimiento.

En esta sección encontrarás artículos relacionados con las propiedades de los alimentos, los diferentes tipos que podemos encontrar (verduras, lácteos, legumbres, pescado, cereales, carnes…), sus funciones en el contexto de la dieta de la que formen parte, así como ideas, consejos y recetas para poder consumirlos de una forma sana y nutritiva y disfrutarlos toda la familia.



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